每年一到九月，社区卫生服务中心的接种门诊就开始热闹起来。李阿姨带着小孙子来打流感疫苗，顺便问了一句：“我自己要不要也打一针？不就是个感冒嘛，扛扛就过去了。”其实，流行性感冒（简称流感）远不是“大号感冒”那么简单，而每年秋冬，它都会如期而至。

流感和普通感冒，不是一回事

普通感冒多由鼻病毒等引起，症状以打喷嚏、鼻塞、流涕、轻微咽痛为主，全身症状较轻，通常几天内可自行好转。流感则由流感病毒引起，典型表现是“来势汹汹”：突然高热，常达 39～40℃，伴明显寒战、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和极度乏力，咳嗽、咽痛也较明显。

更关键的是风险差异。流感可能引发肺炎、心肌炎等并发症，还会加重慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）、哮喘、冠心病、糖尿病等基础疾病，增加住院乃至更严重后果的风险。对老年人、幼儿和慢性病患者来说，流感是需要认真对待的“硬仗”，而不是“扛一扛”就能过关的小毛病。

为什么建议在 10 月底前完成接种？

接种流感疫苗后，身体通常需要约 2 周时间才能产生具有保护作用的抗体。我国大部分地区的流感流行季集中在当年 11 月至次年 3 月，因此在流行季到来之前的 9～10 月完成接种，能让防护“赶在病毒前面就位”。当然，如果错过了这个时间段也不必气馁——在整个流行季内仍可补种，只要流感还在流行，接种就仍有意义，“晚打”好过“不打”。

这几类人，建议优先考虑接种

流感疫苗适用人群很广，原则上 6 月龄及以上、无接种禁忌的人都可以接种。以下几类人群感染后发生重症的风险相对更高，通常被列为优先接种对象（具体以当地疾控部门当年发布的接种指南为准）：

· 60 岁及以上老年人；

· 6 月龄至 5 岁儿童，尤其是 2 岁以下婴幼儿；

· 孕妇。孕期各阶段通常可接种灭活流感疫苗，具体时机请咨询产科或接种门诊医生；

· 慢性病患者。包括慢阻肺、哮喘等慢性呼吸系统疾病，冠心病、心力衰竭等心血管疾病，糖尿病，慢性肾病、慢性肝病，以及免疫功能低下者；

· 养老机构、福利院等集体居住场所的人员；

· 医务人员，以及托幼机构、学校、监所等人群密集场所的工作人员。

此外，如果家中有 6 月龄以下、尚不能接种流感疫苗的婴儿，其照护者和共同居住的家庭成员接种疫苗，也能为宝宝撑起一层间接保护。

关于流感疫苗，几个被问得最多的问题

“去年打过了，今年还要打吗？”——要。流感病毒变异快，每年流行的毒株可能不同，世界卫生组织会据此更新疫苗组分；同时，接种后体内的抗体水平会随时间逐渐下降。因此流感疫苗需要每年接种。

“打了疫苗是不是就不会感冒了？”——不是。流感疫苗只针对流感病毒，对引起普通感冒的其他病毒没有防护作用。接种的意义在于显著降低感染流感的可能性，以及万一感染后发展为重症、需要住院的风险。

“有鸡蛋过敏能打吗？”——多数情况下可以。目前的研究和实践认为，鸡蛋过敏并非流感疫苗的接种禁忌。具体请主动告知接种医生，由医生评估，并在接种后按要求留观。

“哪些情况需要暂缓接种？”——如果正处于急性发热期、患有未控制的急性疾病或慢性病急性发作期，通常建议暂缓，待病情稳定后再接种；对疫苗的任何成分有严重过敏史者属于接种禁忌。接种前请如实向医生告知健康状况、过敏史和近期用药情况。

除了打疫苗，日常防护也别落下

疫苗是预防流感最经济有效的手段，但不是唯一手段。勤洗手，用流动水和肥皂或洗手液搓洗 20 秒以上；流行季尽量减少前往人群密集、通风不良的场所，必要时规范佩戴口罩；家中和办公室每天开窗通风数次；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾及时丢弃；保持规律作息、均衡饮食和适度运动，让身体维持良好状态；出现发热、咳嗽等症状时注意居家休息、减少与他人接触，尤其要避免接触老人和婴幼儿。

一句话总结：流感疫苗不是万能的，但它是秋冬最值得做的一件“小事”。趁着流行季还没到来，为自己和家人安排上——尤其是家里的老人、孩子和慢性病患者，他们最需要这份保护。

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